Sozialkompetenztraining Kaus # etabliert seit 2009
Workshops und Seminare für Erwachsene zur persönlichen Bildung und Weiterentwicklung
- Mentale Gesundheit - Wie schaffe ich es, dass es mir gut geht? * neu*
- Wahrnehmung ist Wirklichkeit - Ich kann meine Wahrnehmung positiv verändern!
- Fehlermanagement - Eine Chance zur Verbesserung
- Alphabetlisten und Wortassoziationen - Die Chance für Sie, spielerisch Ihre Wissensvielfalt zu entdecken
- Intelligenz - Jeder Mensch kann "schlauer" werden
Mentale Gesundheit - Wie schaffe ich es, dass es mir gut geht?
Quelle: pixabay.com/TotalShape
Unsere mentale Gesundheit, d.h. unsere emotionale, geistige und soziale Verfassung, ist die wichtigste Grundlage für ein positives Lebensgefühl.
In der heutigen Zeit sehen wir uns mit immer größeren Herausforderungen konfrontiert, die unsere mentale Gesundheit angreifen.
Stress, Druck, Angst vor medialer Ausgrenzung, weil wir glauben, etwas zu verpassen, (F.o.m.o [Fear of missing out]) und das Gefühl, ständig von Negativität umgeben zu sein, sind große Faktoren.
Wir können diese Faktoren beeinflussen!
In diesem Workshop wird sowohl Bedeutung von mentaler Gesundheit ausführlich beleuchtet, wie auch die Auswirkungen (positiv & negativ) herausgearbeitet.
Dazu werden praktisch anwendbare Strategien zur Beeinflussung der negativen Faktoren, und damit zur Verbesserung der mentalen Gesundheit in verschiedenen Situationen vorgestellt.
Den Abschluss des Workshops bietet eine Diskussionsrunde, bei denen die Teilnehmer sowohl in offener Runde, wie auch anonym in Schriftform Fragen zu ihren persönlichen Befindlichkeiten stellen können.
Gebühren:
Dieser Workshop wurde spezifisch an den alltäglichen und beruflichen Herausforderungen von Erwachsenen orientiert.
Einzelpersonen/Gruppen
1 x 1,5 Std. - 150,00 €
Bei Anfahrten von mehr als 50 Kilometern wird zusätzlich noch eine Fahrtkostenpauschale in Höhe von 0,80 € / Km berechnet.
Wahrnehmung ist Wirklichkeit - Ich kann meine Wahrnehmung positiv verändern!
Quelle: pixabay.com/GordonJohnson
Immer wieder empfinden wir die Wirklichkeit negativer, als sie eigentlich ist.
Vieles davon hat mit unserer persönlichen Wahrnehmung zu tun, die durch zu viel Negativität getrübt ist.
Dieser Workshop geht auf die Grundlagen der Wahrnehmung ein, und es werden Ideen und Techniken vorgestellt, mit denen Sie sich dazu motivieren können, Ihre Wahrnehmung positiv zu verändern.
Dieses Coaching ist auch als Onlineseminar möglich
Gebühren:
Dieses Training wurde sowohl für erwachsene Privatpersonen, Kinder & Jugendliche, sowie für Lehrerkollegien konzipiert.
Privatpersonen/Schulklassen/Lehrerkollegien
1 x 1 Std. - 100,00 €
Bei Anfahrten von mehr als 50 Kilometern wird zusätzlich noch eine Fahrtkostenpauschale in Höhe von 0,80 € / Km berechnet.
Fehlermanagement - Eine Chance zur Verbesserung
Quelle: istockphoto.com/AndreyPopov
Wir sind in der heutigen Zeit zunehmend mit einer "Fehlersuchkultur" bei Mitmenschen, aber auch bei uns selbst konfrontiert, die dazu führt, dass wir uns mehr auf
gemachte Fehler konzentrieren, und damit immer wieder unsere eigene Leistung und unser Können in ein negatives Licht rücken, anstatt unsere positiven Fähigkeiten zu erkennen.
Gleichzeitig laufen wir Gefahr, eine unbewusste, wie ich es nenne, "Fehlersuchhaltung" zu entwickeln, und den Blick für das Positive zu verlieren.
Dies kann sowohl im Beruf, wie auch im privaten Alltag passieren.
In diesem Workshop wird das "Denkprogramm" für diese Einstellung verdeutlicht, und es werden anwendbare Techniken zur Veränderung der Denkweise hin zur Chance in Richtung Verbesserung und positiver Wahrnehmung vorgestellt.
Dazu werden auch Möglichkeiten vermittelt, wie ich mich selbst motivieren kann, die eigenen Stärken wiederzufinden und Fehler als Chance zu sehen.
Dieser Workshop ist auch als Onlinecoaching möglich.
Gebühren:
Der Workshop wurde gleichermaßen für erwachsene Privatpersonen, Kinder & Jugendliche und Lehrerkollegien entwickelt.
Privatpersonen/Schulklassen/Lehrerkollegien
1 x 1 Std. - 100,00 €
Bei Anfahrten von mehr als 50 Kilometern wird zusätzlich noch eine Fahrtkostenpauschale in Höhe von 0,80 € / Km berechnet.
Alphabetlisten & Wortassoziationen - Die Chance für Sie, spielerisch Ihre Wissensvielfalt zu entdecken
Quelle: pixabay.com/geralt
Wir alle kennen die Frage "Wieviel weiß ich von einem (evtl. neuen) Thema?".
Das Gefühl: "Warum fällt mir zu ... nichts ein!?" haben wir auch schon mehrfach durchlebt.
Manchmal findet sich einfach kein geeigneter Zugang zu einer Frage, oder zu einem Thema, oder es geht nicht so recht weiter?
Dies sind Situationen, die jedem Menschen auch im Erwachsenenalter schon begegnet sind.
In diesen beiden Workshops wird vermittelt, wie
Sie auf unterschiedliche Arten einen spielerischen Zugang zu den vielen Gehirnschubladen, über die Sie zweifelsfrei verfügen, öffnen können.
Das Zwangsgefühl von "Ich MUSS das wissen..." wird abgebaut, und dafür wird Spaß und ein spielerischer Ansatz in den Vordergrund gestellt.
Die Workshops können einzeln, oder als Gesamtpaket gebucht werden.
Diese Workshops sind auch als Onlinecoachings möglich.
Gebühren:
Diese Workshops sind für erwachsene Privatpersonen, Kinder & Jugendliche und Lehrerkollegien gleichwertig geeignet.
Sie können thematisch einzeln, oder als Gesamtpaket durchgeführt werden.
Privatpersonen/Schulklassen/Lehrerkollegien
1 x 1 Std. - 100,00 € (Einzelthema)
1 x 2 Std. - 185,00 € (Gesamtpaket)
Bei Anfahrten von mehr als 50 Kilometern wird zusätzlich noch eine Fahrtkostenpauschale in Höhe von 0,80 € / Km berechnet.
Intelligenz - Jeder Mensch kann "schlauer" werden
Quelle: pixabay.com/Tumisu
Leider erleben wir aktuell Zeiten, in denen wir zunehmend an unseren vorhandenen Kompetenzen zweifeln, oder uns im Vergleich mit Mitmenschen negativ bewerten.
Es kann sehr viel bedeuten, wenn wir uns bewusst machen, dass wir jederzeit die Chance haben, unsere eigene Intelligenz zu verbessern - also "schlauer" zu werden!
In diesem Seminar wird auf die verschiedenen Säulen der Intelligenz, nach dem Modell von Dave Perkins eingegangen, und es werden Wege und Techniken vermittelt, wie wir den Großteil dieser Säulen selbst positiv beeinflussen können.
Dieses Seminar ist auch als Onlineveranstaltung möglich.
Gebühren:
Dieses Seminar ist sowohl für erwachsene Privatpersonen, Kinder & Jugendliche und ebenfalls Lehrerkollegien entwickelt worden.
Privatpersonen/Schulklassen/Lehrerkollegien
1 x 1 Std. - 100,00 €
Bei Anfahrten von mehr als 50 Kilometern wird zusätzlich noch eine Fahrtkostenpauschale in Höhe von 0,80 € / Km berechnet.
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